Назначаем холодильник, микроволновку и прочую кухонную технику суперсжигателем калорий. Добавьте вашему холодильнику новую функцию (можно кнопку прилепить): сжигать(или скорее морозить) лишние калории в продуктах.
Еще один симоронский ритуал для похудения: Договор с брючками. Идем на базар выбираем брючки желаемого размера. Выбирайте такие, которые вам очень захочется надеть. Можно платье, юбку. Принесите их домой. И торжественно пообещайте им, что к такому-то месяцу вы обязательно выйдете в них в свет. Каждое утро разговаривайте с брючками. Говорите им, что скоро они будут красоваться на вас, потому что вы все делайте для этого: сидите на диете, пользуйтесь антицеллюлитной косметикой и сбрасывайте жир.
Используем косметические средства. Делаем гель «Анти жир». Берем любимый гель для душа, и провозглашаем гелем для «Для похудения». Сделайте ему новую наклейку. Напишите на ней, что это эффективное средство от целлюлита и растяжек и т.д. и т.п. Проявите фантазию, переделайте все ваши косметические средства в волшебные и суперэффективные для похудения.
Сбрасываем лишний жир. Берем жир (сало, масло) и сбрасываем его с балкона. Сегодня сбросили 500 грамм, завтра еще 500. Так и скинете все лишнее.
Симоронский ритуал «Садимся на диету». Выбираем диету, самую эффективную: японскую, кремлевскую, кефирную и т.п. Берем лист бумаги, пишем на нем «Кремлевская (или другая) Pдиета ». Кладем на стул и садимся сами. Все, вы уже сидите на диете PНе забывайте периодически менять диеты, на одной диете долго сидеть вредно. Сидеть на диете столько, сколько вам нужно для результата. Если вам кажется, что сидение на диете не помогает, поменяйте диету на более эффективную
Симоронские ритуалы для тех, кто хочет похудеть. Чтобы вам проще и легче было мотивировать себя к похудению, предлагаю воспользоваться парочкой этих техник. Используйте эти техники в сочетании с другими методами похудения. Это замечательная психотерапия, которая даст вашему подсознанию новую установку: Худеть это весело и легко. Если у вас нет сил, здоровья, времени на традиционные методы (меньше есть, больше бегать) воспользуйтесь симороном. Это перестроит ваше сознание, уберет доминирующие установки, заставляющие вас набирать лишние килограммы.
Cтатьи, советы, методики от психолога-практика
Симоронский ритуал для похудения | Практическая психология
Комментариев нет:
Отправить комментарий